Đồng hồ thông minh không chỉ là một công cụ để xem giờ mà còn là một thiết bị theo dõi sức khỏe đa năng. Hiện nay nhu cầu tìm kiếm đồng hồ thông minh đo huyết áp, tim mạch rất phổ biến. Tuy nhiên, không phải đồng hồ nào cũng tốt và chất lượng. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn cách chọn đồng hồ thông minh đo huyết áp, nhịp tim tốt nhất.
1. Lưu ý để chọn được đồng hồ thông minh đo huyết áp tốt nhất
Khi chọn mua đồng hồ thông minh đo huyết áp và nhịp tim, bạn cần chú ý đến một số yếu tố quan trọng để đảm bảo bạn có được sản phẩm phù hợp và chất lượng.
1.1. Chế độ theo dõi sức khỏe
Một đồng hồ thông minh tốt không chỉ đo huyết áp và nhịp tim mà còn phải có khả năng theo dõi các chỉ số sức khỏe khác. Để đảm bảo nó có thể giúp bạn có cái nhìn toàn diện về sức khỏe của mình. Ngoài đo huyết áp và nhịp tim, một đồng hồ thông minh tốt phải có:
- Tính năng theo dõi giấc ngủ: Bao gồm phân tích giấc ngủ, cung cấp dữ liệu về thời gian ngủ sâu, ngủ nông và các vấn đề khác liên quan đến giấc ngủ.
- Theo dõi mức độ căng thẳng: Đo mức độ căng thẳng dựa trên nhịp tim và các chỉ số khác, giúp bạn quản lý sức khỏe tâm lý hiệu quả hơn.
- Theo dõi hoạt động thể chất: Có khả năng theo dõi các hoạt động thể thao khác nhau, từ đi bộ, chạy bộ đến tập gym.
Xem ngay: Top đồng hồ thông minh nghe gọi giá rẻ BÁN CHẠY NHẤT 2024
1.2. Thiết Kế phù hợp với cổ tay
Thiết kế của đồng hồ thông minh không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn đến sự thoải mái khi đeo. Bạn nên chọn đồng hồ có thiết kế nhẹ nhàng, dây đeo có thể điều chỉnh dễ dàng để phù hợp với kích thước cổ tay của bạn.
Đồng hồ quá nặng hoặc quá to có thể gây khó chịu khi đeo trong thời gian dài. Lựa chọn đồng hồ có kích thước vừa phải, trọng lượng nhẹ sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
Dây đeo nên được làm từ chất liệu mềm mại và thoáng khí (silicone hoặc vải) tránh gây kích ứng da.
1.3. Khả năng tương thích với các thiết bị khác
Để đồng hồ thông minh phát huy tối đa hiệu quả, nó cần phải tương thích tốt với các thiết bị khác như điện thoại thông minh, ứng dụng sức khỏe,… Bạn nên chọn đồng hồ có khả năng đồng bộ hóa dữ liệu dễ dàng với điện thoại và cung cấp giao diện người dùng trực quan. Đồng hồ thông minh đo huyết áp bạn dự định mua ít nhất phải đáp ứng được:
- Cho phép xem và phân tích dữ liệu sức khỏe trên điện thoại thông minh.
- Có khả năng kết nối ổn định qua Bluetooth
- Hỗ trợ nhiều hệ điều hành như iOS và Android.
2. Các hãng đồng hồ thông minh đo huyết áp tốt
Nhiều hãng đồng hồ thông minh nổi bật trên thị trường hiện nay cung cấp tính năng đo huyết áp và nhịp tim. Dưới đây là ba hãng nổi bật mà bạn nên cân nhắc.
2.1. Apple Watch
Apple Watch là một trong những sản phẩm đồng hồ thông minh hàng đầu với tính năng đo huyết áp và nhịp tim tiên tiến.
Các đồng hồ thông minh đo huyết áp của Apple Watch sử dụng cảm biến tiên tiến và công nghệ đo lường chính xác nên cho ra dữ liệu sức khỏe đáng tin cậy.
Apple Watch tương thích với các thiết bị dùng hệ điều hành iOS, có giao diện thân thiện, có thể theo dõi nhiều chỉ số sức khỏe như giấc ngủ, mức độ căng thẳng và hoạt động thể chất.
2.2. Garmin
Garmin nổi tiếng với các sản phẩm đồng hồ thông minh dành cho thể thao và sức khỏe, cung cấp nhiều tính năng đo lường chính xác. Nó cung cấp nhiều chế độ theo dõi cho các hoạt động thể thao khác nhau, giúp bạn theo dõi hiệu suất tập luyện.
Không chỉ vậy, Garmin cũng sở hữu nhiều loại đồng hồ thông minh đo huyết áp đáng mua như Garmin Approach S70, Garmin Approach S62,…được trang bị công nghệ cảm biến hiện đại cho phép đo huyết áp và nhịp tim chính xác.
Đồng hồ Garmin có thiết kế chắc chắn, khả năng chống nước và va đập tốt.
2.3. Xiaomi
Nhắc đến đồ công nghệ, thì không thể không nhắc tới Xiaomi. Ngoài điện thoại, tai nghe,… ông trùm này còn cung cấp các sản phẩm đồng hồ thông minh đo huyết áp với mức giá phải chăng nhưng vẫn đầy đủ tính năng:
- Đầy đủ tính năng như đo huyết áp, nhịp tim, theo dõi giấc ngủ và hoạt động thể chất.
- Dễ dàng kết nối và đồng bộ với điện thoại thông minh qua ứng dụng Mi Fit.
3. Top 5 đồng hồ thông minh đo huyết áp, nhịp tim tốt – chất lượng
Dưới đây là top 5 đồng hồ thông minh đo huyết áp và nhịp tim tốt nhất hiện nay. Mình sẽ tập trung đánh giá về các tính năng liên quan đến đo huyết áp nói riêng và theo dõi sức khỏe nói chung.
3.1. Apple Watch Series 9
| Đặc điểm | Thông số |
| Màn hình | Retina LTPO OLED |
| Bộ vi xử lý | S9 SiP |
| Cảm biến | Nhịp tim, oxy trong máu, nhiệt độ, gia tốc và con quay hồi chuyển, môi trường |
| Chế độ luyện tập | Hỗ trợ nhiều loại hình tập luyện bao gồm chạy, bơi, đạp xe, đi bộ, yoga,… |
| Thời lượng pin | Khoảng 18 giờ |
| Khả năng chống nước | WR50 |
| Hệ điều hành tương thích | iOS |
| Giá bán |
Apple Watch Series 9 là phiên bản mới nhất của dòng đồng hồ thông minh nổi tiếng của Apple.
Apple Watch Series 9 quá chuẩn cho 1 chiếc đồng hồ thông minh đo huyết áp chuẩn – xịn, bởi nó cung cấp tính năng đo huyết áp và nhịp tim chính xác cùng với nhiều tính năng sức khỏe tiên tiến. Bao gồm:
- Giám sát ECG
- Thông báo nhịp tim cao và thấp
- Thông báo nhịp tim bất thường
- Giám sát oxy máu
- Đo nhiệt độ qua đêm
- Theo dõi giấc ngủ
- Đa dạng loại tập luyện
- Phát hiện tự động các bài tập như đi bộ, chạy và đạp xe
- Ứng dụng Mindfulness cho bài tập thở và ghi chú tâm trạng
Đặc biệt Apple đã trang bị cho chiếc đồng hồ này trợ lý Siri, có khả năng trả lời các câu hỏi liên quan đến sức khỏe được phát triển trên Siri, bạn không cần tự tra cứu.
Ưu điểm:
- Đo huyết áp và nhịp tim chính xác.
- Có theo dõi giấc ngủ và hoạt động thể chất toàn diện.
- Có cảm biến nhiệt độ và gia tốc cải thiện khả năng theo dõi sức khỏe.
- Thiết kế sang trọng và tinh tế.
- Tính năng Double Tap cho phép điều khiển dễ dàng bằng cử chỉ.
Nhược điểm:
- Giá cao.
- Thời gian sử dụng pin không bằng các dòng khác.
- Chỉ tương thích với các thiết bị iOS.
3.2. Garmin Venu 3
| Đặc điểm | Thông số kỹ thuật |
| Màn hình | AMOLED |
| Bộ vi xử lý | GPS tích hợp |
| Cảm biến | Nhịp tim, oxy trong máu, cảm biến ánh sáng, gia tốc kế, con quay hồi chuyển. |
| Chế độ luyện tập | Hỗ trợ nhiều chế độ thể thao và hoạt động, bao gồm chạy, bơi, đạp xe, yoga,… |
| Thời lượng pin | Khoảng 2-3 ngày sử dụng bình thường, lên tới 7 ngày ở chế độ tiết kiệm năng lượng. |
| Khả năng chống nước | 5 ATM |
| Hệ điều hành tương thích | Android, iOS |
| Giá bán |
Garmin Venu 3 là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai quan tâm đến đồng hồ thông minh đo huyết áp, theo dõi sức khỏe và thể thao. Garmin Venu 3 có 2 phiên bản mặt đồng hồ, gồm: bản 45mm gọi là Venu 3 (phù hợp tay nam) và bản 41mm gọi là Venu 3S (phù hợp tay nữ).
Trọng lượng của đồng hồ khoảng 40 gram. Mặt đồng mỏng, được bảo vệ bằng kính cường lực Corning Gorilla Glass 3 và viền bằng thép không gỉ cùng dây đeo silicon giúp mang lại cảm giác đeo thoải mái và nhẹ khi đeo hàng ngày, luyện tập và kể cả trong lúc ngủ. Thiết kế em này nhẹ nhàng, khá trendy.
Ưu điểm:
- Màn hình AMOLED sắc nét, hiển thị rõ ràng, màu sắc sống động.
- Đo huyết áp, nhịp tim, oxy trong máu, giấc ngủ, và mức độ căng thẳng.
- Cung cấp dữ liệu chi tiết cho nhiều loại hoạt động thể thao.
- Thiết kế sang trọng và thoải mái.
- Phù hợp để đeo cả ngày lẫn đêm.
Nhược điểm:
- Giá cao hơn một số lựa chọn tương đồng trên thị trường.
- Không hỗ trợ nhiều ứng dụng ngoài Garmin Connect.
3.3. Xiaomi Mi Band 8 Pro
| Đặc điểm | Thông số |
| Màn hình | AMOLED |
| Bộ vi xử lý | Chipset hiệu suất cao |
| Cảm biến | Nhịp tim, oxy trong máu, gia tốc và con quay hồi chuyển |
| Chế độ luyện tập | Hỗ trợ nhiều chế độ tập luyện như chạy bộ, đi bộ, đạp xe, bơi lội, yoga,… |
| Thời lượng pin | Khoảng 14 ngày |
| Khả năng chống nước | 5 ATM |
| Hệ điều hành tương thích | Android, iOS |
| Giá bán |
Xiaomi Mi Band 8 Pro là một lựa chọn giá rẻ với tính năng đo huyết áp và nhịp tim, phù hợp cho những người tìm kiếm sản phẩm chất lượng với ngân sách hạn chế. Với nhiều cải tiến về thiết kế, màn hình lớn mở rộng không gian hiển thị, khả năng định vị độc lập, hỗ trợ hơn 150 chế độ thể thao,… Xiaomi Mi Band 8 Pro là chiếc smartband đáng sở hữu.
Xiaomi Band 8 Pro có thiết kế nhỏ gọn, dù tập luyện thể thao hay làm việc nhà thì chiếc smartband sẽ không gây bất kỳ cản trở nào cho bạn. Dây đeo được làm từ TPU mềm mại, thoáng khí, ôm sát cổ tay, mang đến sự thoải mái dù đeo lâu.
Ưu điểm:
- Giá cả hợp lý.
- Tính năng đo huyết áp và nhịp tim cơ bản, có chế độ theo dõi giấc ngủ.
- Có thẻ đo số bước chân, calo, số lần đứng dậy trong ngày tương đối khớp với thực tế.
- Hỗ trợ hơn 150 chế độ tập luyện với đa dạng bộ môn thể thao.
- Thời lượng pin dài.
Nhược điểm:
- Không có cảm biến nhiệt độ, môi trường.
- Kết quả đo lượng cho ra sẽ không chính xác tuyệt đối.
- Không thể phân biệt giữa việc ngồi xe máy và ngồi một chỗ.
3.4. Samsung Galaxy Watch 6
| Đặc điểm | Thông số |
| Màn hình | Super AMOLED |
| Bộ vi xử lý | Exynos W920 |
| Cảm biến | Nhịp tim, oxy trong máu, điện trở da, nhiệt độ, gia tốc và con quay hồi chuyển,… |
| Chế độ luyện tập | Hỗ trợ nhiều chế độ tập luyện như chạy, bơi lội, đạp xe, yoga,… |
| Thời lượng pin | Khoảng 40 giờ |
| Khả năng chống nước | 5 ATM |
| Hệ điều hành tương thích | Android, iOS |
| Giá bán |
Samsung Galaxy Watch 6 là chiếc đồng hồ thông minh đo huyết áp mang phong cách classic năng động. Đồng hồ có 4 phiên bản cho người dùng lựa chọn là 40 mm, 40 mm có LTE, 44 mm và 44 mm có LTE.
Samsung Galaxy Watch 6 có đủ các tính năng từ cơ bản như cảm biến nhịp tim, đo bước chân, theo dõi tập luyện thể thao, đến cao cấp hơn như đo điện tâm đồ ECG, đo huyết áp, theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, theo dõi giấc ngủ, chế độ nhận diện té ngã,…
Ưu điểm:
- Đầy đủ tiện ích cho một chiếc đồng hồ thông minh theo dõi sức khoẻ.
- Theo dõi, phân tích và đánh giá chất lượng giấc ngủ rất hay ho.
- Thiết kế thanh lịch đẹp mắt.
Nhược điểm:
- Màn hình dễ bị xước
- Đo huyết áp bắt buộc phải đi kèm với một máy đo huyết áp mới cho ra kết quả chính xác, không thì kết quả chỉ tương đối.
3.5. Huawei Watch GT 4
| Đặc điểm | Thông số |
| Màn hình | AMOLED |
| Bộ vi xử lý | Kirin A1 |
| Cảm biến | Nhịp tim, oxy máu, gia tốc và con quay hồi chuyển, đo độ cao |
| Chế độ luyện tập | Hỗ trợ nhiều chế độ tập luyện như chạy, đi bộ, bơi lội, đạp xe,.. |
| Thời lượng pin | Khoảng 2 tuần |
| Khả năng chống nước | 5 ATM |
| Hệ điều hành tương thích | Android, iOS |
| Giá bán |
Huawei Watch GT 4 mang thiết kế mạnh mẽ và nam tính, khá giống đồng hồ cơ. Đây là chiếc đồng hồ nhiều lựa chọn bởi Huawei Watch GT 4 có tới 4 màu chính với 2 chất liệu khác nhau.
Huawei Watch GT 4 nổi bật với khả năng đo huyết áp và nhịp tim chính xác cùng với 100 chế độ tập luyện. Đồng hồ cũng có thể gửi cảnh báo bằng âm thanh hoặc giọng nói khi nhịp tim vượt quá hoặc dưới mức bình thường và giúp kiểm soát giấc ngủ và nhịp thở, phát hiện và cảnh báo các vấn đề về hô hấp trong khi ngủ.
Ưu điểm:
- Cho phép người dùng tùy chỉnh mục tiêu cho từng bài tập.
- Có khả năng phát hiện chứng rung tâm nhĩ (một triệu chứng của bệnh tim).
- Pin trâu, độ bền cao.
Nhược điểm:
- Chuyển động chưa được mượt.
- Có hạt sạn khi sử dụng các tiện ích gọi điện, nhắn tin.
- Một số tính năng bị hạn chế nếu kết nối với iphone.
Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có được cái nhìn rõ ràng hơn và dễ dàng hơn trong việc lựa chọn đồng hồ thông minh đo huyết áp và nhịp tim phù hợp với nhu cầu của mình.
